發育正常的寶寶,舌體顏色呈淡紅色,質軟且活動自如,舌面上通常會有一層薄薄的舌苔,正常的時候干濕適中。但是,如果患病,舌苔在質和色上就會發生變化,爸爸媽媽要盡早發現,在治療的同時合理地給寶寶調理飲食。
舌苔色白、厚、膩。多由寒濕引起,應多食濕胃健脾、散寒的食品,少吃一些易導致腹脹以及食欲減退的食品,如過甜且有膩厚味的食品。
舌苔黃膩。主要為腸胃積滯所致,多由發熱、消化功能不好、感染引起,寶寶常有口干舌燥、大便干結等上火癥狀。給寶寶多吃一些清熱的食物,如綠豆粥、梨、山楂等。
舌苔薄,色白。多見于感冒初期,爸爸媽媽應給寶寶多選擇性質偏溫的飲食,如軟食、湯面類。副食可選用胡蘿卜、紅糖等。選擇果汁時也要少吃涼性的水果,如梨等。
舌苔薄,有部分脫落。多由虛火或胃腸濕熱所致。平時可多選用一些滋陰降火的食品,如:梨、西瓜等,少吃一些偏溫的食物。